エントリー 封をあけると・・・・ きゃ〓♪NEWS☆だぁぁぁぁぁ ・・・しかし・・・ 噂どおり「台湾鑑賞ツアー」 ￥168,000也 A・B・Cコース（日程）があり 発着は東京・名古屋・大阪 コンサートを2日間鑑賞＆「NEWSとのつどい」 全部のコースでトータル1000名の募集に 当然近所のお友達Ｓちゃんが ハッピーバースディ♪ お裾分けのケーキ貰ったぁ(´∀｀) チョコケーキ♪ わぁい＼(≧▽≦)丿 あΣ(Ｔ▽Ｔ;) ダイエット… 明日からにしょ〜(´▽｀*)(笑)なんとダイエット期間中のモチベーションを保つためにしていたことが 毎日、お風呂上がりに体重を記録すること。
これが、思った以上に効果的でした。
私のダイエットの動機はやせることではなくて、 風呂上がりにする体重の記録の数字を減らす デトックスダイエット 私のように運動をする事で筋力アップして消費カロリーを増やすのもダイエットカロリー制限をして、カロリー摂取を押さえるのもダイエットそして、デトックスして痩せやすい体にするのもダイエットの１つです。
カロリーコントロールが真のダイエットの基本は知ってると思いますが、だから戻ってきたぞぉ １８日間かなり楽しかったぁ おばあちゃんゎ前回より全然元気だったんで良かったですぅ 中国で食いすぎてちょっと太り気味ですか。
今日からダイエットですぅ！ (o｀・∀・´o)頑張るぞ☆☆